Comment ça s'est passé.
Après mon opération ligamentaire en novembre, j'ai voulu progressivement reprendre le ski avec un kiné. Mon médecin m'a dit Morzine c'était pas con pour progresser dans un cadre cool. J'ai loué un appart au centre avec ascenseur, important pour ma mobilité. J'ai trouvé une kiné locale sur recommandation de mon hôte, elle me faisait des exos le matin avant d'aller skier doucement. Les pistes vertes c'était du niveau pour moi, juste de la maîtrise, pas d'agressivité. Ma jambe a vraiment apprécié le mix entre réédu et activité graduée, c'était psychologiquement mieux que de rester enfermé. Un jour complet repos sur le canapé à regarder les autres skier, ça aussi c'était important. J'ai rencontré d'autres gens en rééducation à Morzine, on s'échangeait les bons tuyaux et les points faibles pour éviter. Au bout d'une semaine j'avais vraiment confiance dans mon genou, mon physio a dit que j'avais bien progressé.
Les bons plans repérés sur place.
Trouver une kiné locale sympa pour progresser ensemble
Pistes vertes uniquement pour reprendre graduellement
Appart avec ascenseur vraiment important pour la mobilité
Et au final.
Morzine en rééduction c'est vraiment positif mentalement et physiquement. À conseiller aux gens qui reprennent après blessure.