Semaine de remise en forme - Avril à Madonna

Comment ça s'est passé.

Après un hiver compliqué (boulot, covid, blabla), mon coach m'a recommandé de faire une semaine active et dehors. J'ai choisi Madonna en avril parce que le neige y est plus sure qu'ailleurs en début saison. J'y suis allé seul pour me reconcentrer. Pas mal de moniteurs proposent des cours de carving intensifs, je me suis lancé là-dedans pour travailler ma technique. Je dormais peu, je skiais beaucoup. Les journées commencaient à 8h30 avec le moniteur sur les pentes bien damées de la Spinale et de la Grostè, et je finissais vers 15h quand le soleil commence à taper et la neige à ramolir. Le reste du temps c'était rando à pied pour explorer le domaine autrement, histoire de suer un coup mais sans glisser. Le coin du Rifugio Fedare offre des vues spectaculaires, j'y allais souvent pour réfléchir et écrire. À la fin de cette semaine j'étais vidé physiquement mais l'esprit clair. J'ai gardé l'addresse d'un bon masseur local, Davide, qui fait des miracles pour les douleurs post-effort.

Les bons plans repérés sur place.

Et au final.

Semaine de ressourcement complète, à recommander à tous ceux qui ont besoin de pause mentale.