Quel appareil/téléphone pour une semaine de trek au Népal?

Je pars 10 jours au Népal le mois prochain et j'hésite grave entre traîner mon reflex + objectifs et juste utiliser mon téléphone récent. L'avantage du téléphone c'est le poids et la discrétion, mais j'ai peur de pas avoir assez de liberté pour les réglages. Vous avez fait quoi vous dans des conditions similaires? Est-ce que ça vaut le coup vraiment de porter un appareil photo complet pour un trek ou je suis parano?