Trek Népal Jr 07: Manang – journée d'acclimatation

Par vico France
le 26 juin 2015 à 18h10
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Manang est un lieu idéal pour une journée d'acclimatation, mais acclimatation ne veut pas dire rester à ne rien faire!
La journée s'annonce bien au niveau météo, nous allons donc faire une marche jusqu'au lac glacière du Gangapurna. Ce sera, en même temps, l'occasion d'admirer encore des Géants.
Cette marche d'acclimatation, entre 3 500 et 4 100 m, est fortement recommandée.
En effet, à partir de 3 500 m, on peut ressentir les premiers symptômes du Mal Aigu des Montagnes. Il se manifeste par des maux de tête (dans 96% des cas), de la fatigue et des difficultés à dormir (dans 70% des cas), un manque d'appétit (dans 38% des cas), des nausées (dans 35% des cas), des vertiges, une gêne respiratoire. Il s'accompagne parfois d'une diminution du volume des urines, d'oedèmes aux mains aux chevilles et au visage. Lorsque ces troubles surviennent au cours d'une ascension, des précautions particulières doivent être prises.
Il est important d'en reconnaître les signes afin de ne pas s'exposer à des complications plus graves: l'Oedème Pulmonaire de Haute Altitude (OPHA) et l'Oedème Cérébral de Haute Altitude (OCHA).
En cas d'urgence un caisson hyperbare portable peut s'avérer utile. Il se gonfle à l'aide d'une pompe à main ou à pied pour mettre le caisson en pression et simuler une descente de 1 500 à 2 500 m de dénivelée. Il améliore ainsi l'état du patient pendant un certain temps mais il est essentiel de tenter une descente ou une évacuation.
Heureusement pour nous, nous n'avons ressenti que des maux de têtes que nous avons fait passer avec des cachets (Aspirine ou paracétamol).
Nous passerons le reste de la journée dans Manang où l'on trouve de bonnes boulangeries qui proposent des gâteaux et surprise ... des croissants et des pains au chocolat, servis tièdes.
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Très bienTrès bienTrès bienTrès bienTrès bienTrès bienTrès bienTrès bienTrès bienTrès bien | Par mum4 France | le vendredi 26 juin 2015 à 21h46

Mille mercis pour ce partage de photos qui nous fait découvrir ce bel endroit où nous ne pourrons jamais aller.
 
Très bienTrès bienTrès bienTrès bienTrès bienTrès bienTrès bienTrès bienTrès bienTrès bien | Par Babouche France | le samedi 27 juin 2015 à 17h40

De vrais sportifs, journée de "décrassage" pour bien récupérer après l'effort mais l'endroit est superbe !
 
Très bienTrès bienTrès bienTrès bienTrès bienTrès bienTrès bienTrès bienTrès bienTrès bien | Par Atoum91 France | le dimanche 28 juin 2015 à 19h09

C'est avec un grand plaisir que j'ai parcouru ce bel album !
Merci Denise.
 
Très bienTrès bienTrès bienTrès bienTrès bienTrès bienTrès bienTrès bienTrès bienTrès bien | Par Fanfan89 France | le mercredi 01 juillet 2015 à 16h11

Merci pour ce très bel album et les explications
 
Très bienTrès bienTrès bienTrès bienTrès bienTrès bienTrès bienTrès bienTrès bienTrès bien | Par Anyrob France | le mercredi 01 juillet 2015 à 17h21

Un superbe album et quels magnifiques paysages !
Merci Denise.
 
Très bienTrès bienTrès bienTrès bienTrès bienTrès bienTrès bienTrès bienTrès bienTrès bien | Par darel Canada | le mercredi 01 juillet 2015 à 20h23

beaux décors
 
Par vico France | le vendredi 03 juillet 2015 à 22h25

Merci à vous pour votre passage.
 
Très bienTrès bienTrès bienTrès bienTrès bienTrès bienTrès bienTrès bienTrès bienTrès bien | Par kinkaku France | le lundi 06 juillet 2015 à 07h13

On ne se lasse pas de ces somptueux paysages ! C'est magique ! Merci Denise !
 
Très bienTrès bienTrès bienTrès bienTrès bienTrès bienTrès bienTrès bienTrès bienTrès bien | Par rené 47 France | le vendredi 10 juillet 2015 à 07h44

Encore une superbe randonnée merci

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